骨折损伤初期，人体往往经络受损、血瘀气滞、气机不畅、水湿凝滞不运，以瘀血疼痛、患肢肿胀、大便不畅、胃口不佳为主要症状。除了常规治疗，患者还需要一款既能支持营养，又能辅助减轻伤后症状的药膳。今天推荐一款活血行气、消肿利水的“红豆红花饮”。

取红豆60克、红花10克，先将红豆加水煮熟，再加红花煎水取汁即可服用，可加红糖调味。

方中，红豆（又名赤小豆）性平、味甘酸，有行血补血、健脾祛湿、利水消肿的功效；红花能活血通经、祛瘀止痛。两药合用，尤其适合骨折伤后患肢肿胀的病人。

（广州中医药大学第一附属医院骨伤中心一骨科（创伤骨科）主任中医师 林梓凌）